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Kokoswasser

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 192 kJ
Kalorien 46 kcal
Eiweiß 1,73 g
Kohlenhydrate 8,9 g
  Zucker 6,26 g
Fett 0,48 g
  Gesättigte Fette 0,422 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,019 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,005 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,6 g
Natrium 252 mg
Kalium 600 mg
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,48g
Kohlh
8,9g
Eiw
1,73g
Es sind 46 Kalorien in Kokoswasser (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 9% fett, 76% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 3
1 oz 5
100 g 19
1 Resultat aus Kokosnuss 39
1 Tasse 46

Ähnliche Typen von Kokosnüsse:

Getrocknete Kokosnuss
Kokosnuss
  Weitere Kokosnüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Kokosmilch
Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos)
Makrone
Wasser
Wasser (in Flaschen)
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