Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Kokosnuss

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1481 kJ
Kalorien 354 kcal
Eiweiß 3,33 g
Kohlenhydrate 15,23 g
  Zucker 6,23 g
Fett 33,49 g
  Gesättigte Fette 29,698 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,425 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,366 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 9 g
Natrium 20 mg
Kalium 356 mg
18%
vom ETB*
(354 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
354
Fett
33,49g
Kohlh
15,23g
Eiw
3,33g
Es sind 354 Kalorien in Kokosnuss (100 g).
Kalorien Analyse: 80% fett, 16% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 100
1 Stück (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 Tasse, gerieben 283
100 g 354
1 mittelgroß 1405

Ähnliche Typen von Kokosnüsse:

Kokoswasser
Getrocknete Kokosnuss
  Weitere Kokosnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Snacks:

Studentenfutter
Cracker
Kartoffelchips
Popcorn
Brezeln
  Weitere Snacks Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Obst

Siehe auch:

Kokosmilch
Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos)
Makrone
Kokoskuchen
Reis mit Kokosmilch Gekocht (Arroz Con Carne)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Taste Nirvana Coconut Water
REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert
Danone Coco Limette Annette
Ferrero Duplo Cocos
Diamond Cremige Kokosnussmilch
Low Carb Shop Cocos Flocken


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.