Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß

Kochbanane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
914 kJ
11%
218 kcal
Fett
0,66g
1%
Gesättigte Fette
0,256g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,124g
Kohlenhydrate
57,08g
22%
Zucker
26,85g
30%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
2,33g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
893mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(218 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
218
Fett
0,66g
Kohlh
57,08g
Eiw
2,33g
Es sind 218 Kalorien in Kochbanane (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 94% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 122
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 181
1 mittelgroß 218

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