Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Knoblauch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
623 kJ
7%
149 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,089g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,249g
Kohlenhydrate
33,06g
13%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
6,36g
13%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
401mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(149 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Knoblauch Knoblauch Knoblauch
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Ernährungsübersicht:

Kal
149
Fett
0,5g
Kohlh
33,06g
Eiw
6,36g
Es sind 149 Kalorien in Knoblauch (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 82% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Knoblauchzehe 4
100 g 149

Ähnliche Typen von Knoblauch:

Gehackter Knoblauch
Knoblauchpulver
Gekochter Knoblauch
  Weitere Knoblauch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Karotten
Rote Tomaten
Pilze
Spinat
Zwiebeln
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Siehe auch:

Frosta Knoblauch
Picanto Knoblauch Natur
Feines nach Spanischer Art Knoblauchzehen in Chiliöl
Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade
Knack & Back Knoblauch-Ecken
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