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Kiwi

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Obst
pro portion
% RM*
Energie
194 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
11,14g
4%
Zucker
6,83g
8%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
0,87g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
237mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,4g
Kohlh
11,14g
Eiw
0,87g
Es sind 46 Kalorien in Kiwi (1 ).
Kalorien Analyse: 7% fett, 86% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 4
1 oz 17
1 Obst 46
1 Portion (76 g) 46
100 g 61
1 Tasse 108

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