Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
729 kJ
9%
174 kcal
Fett
1,2g
2%
Gesättigte Fette
0,531g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,218g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
36,81g
14%
Zucker
3,17g
4%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
4,03g
8%
Salz
1,58g
26%
Cholesterin
4mg
Kalium
626mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(174 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
174
Fett
1,2g
Kohlh
36,81g
Eiw
4,03g
Es sind 174 Kalorien in Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 6% fett, 85% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 24
100 g 83
1 Tasse 174
1 lb 376

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Siehe auch:

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