Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1.000 g

Kartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
2929 kJ
35%
700 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,26g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
157,1g
60%
Zucker
11,5g
13%
Ballaststoff
24g
Eiweiß
16,8g
34%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
4070mg
204%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:55
35%
vom ETB*
(700 kal)
35% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kartoffeln Kartoffeln Kartoffeln
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
700
Fett
1g
Kohlh
157,1g
Eiw
16,8g
Es sind 700 Kalorien in Kartoffeln (1.000 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 88
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 117
1 Portion (167 g) 117
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 210

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
Kartoffelpüree
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Zwiebeln
Spinat
Kopfsalat
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Kartoffeln gesucht. Meinten sie:
Pellkartoffeln
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Salzkartoffeln
Ofenkartoffel (Schale gegessen)
Edeka Speisekartoffeln
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Iglo Iglo Mit Spinatnocken & Süßkartoffeln
Menzi Gemüse Paella
Hello Fresh Gefüllte Hähnchenbrust Mit Hirtenkäse
Hello Fresh Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
REWE Hähnchen-Pfanne
Frosta Gemüse Beilage mit Bunten Karotten & Erbsen in Rahm


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.