Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein

Kaisersemmel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
306 kJ
4%
73 kcal
Fett
1,08g
2%
Gesättigte Fette
0,152g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,43g
Kohlenhydrate
13,18g
5%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
27mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Kaisersemmel Kaisersemmel Kaisersemmel
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Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
1,08g
Kohlh
13,18g
Eiw
2,48g
Es sind 73 Kalorien in Kaisersemmel (1 klein).
Kalorien Analyse: 13% fett, 73% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 73
1 mittelgroß 146
1 Portion (50 g) 146
1 groß 179
100 g 293

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Siehe auch:

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