Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, gekocht, geflockt
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, geflockt
Energie
1201 kJ
14%
287 kcal
Fett
14,74g
21%
Gesättigte Fette
3,016g
15%
Einfach ungesättigte Fette
6,062g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,548g
Kohlenhydrate
11,22g
4%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
26,11g
52%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
78mg
Kalium
563mg
28%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (47%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
287
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Fett
14,74g
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Kohlh
11,22g
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Eiw
26,11g
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Es sind 287 Kalorien in Kabeljau (1 Tasse, gekocht, geflockt).
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Kalorien Analyse: 47% fett, 16% kohlh, 37% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kabeljau:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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