Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1008 kJ
12%
241 kcal
Fett
10,6g
15%
Gesättigte Fette
4,409g
22%
Einfach ungesättigte Fette
4,615g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,942g
Kohlenhydrate
22,84g
9%
Zucker
-
Eiweiß
14,17g
28%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
40mg
Kalium
199mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(241 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
241
Fett
10,6g
Kohlh
22,84g
Eiw
14,17g
Es sind 241 Kalorien in Käse und Schinkensandwich (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 38% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 68
100 g 241
1 Sandwich 352

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Siehe auch:

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Enchilada mit Käse und Rindfleisch
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