Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
286 kJ
3%
68 kcal
Fett
3,01g
4%
Gesättigte Fette
1,25g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,308g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,267g
Kohlenhydrate
6,48g
2%
Zucker
-
Eiweiß
4,02g
8%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
11mg
Kalium
56mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
3,01g
Kohlh
6,48g
Eiw
4,02g
Es sind 68 Kalorien in Käse und Schinkensandwich (1 oz).
Kalorien Analyse: 39% fett, 38% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 68
100 g 241
1 Sandwich 352

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Siehe auch:

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Enchilada mit Käse und Rindfleisch
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