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Joghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
414 kJ
5%
99 kcal
Fett
1,15g
2%
Gesättigte Fette
0,742g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,316g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
18,64g
7%
Zucker
18,64g
21%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,98g
8%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
5mg
Kalium
177mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(99 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
99
Fett
1,15g
Kohlh
18,64g
Eiw
3,98g
Es sind 99 Kalorien in Joghurt (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 74% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 99
1 Portion (227 g) 225
1 Tasse (240 ml) 243

Ähnliche Typen von Joghurt:

Naturjoghurt
Vanillejoghurt (Fettarm)
Fettfreier Naturjoghurt
Fettarmer Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
  Weitere Joghurt Nährwertangaben

Siehe auch:

Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett
Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett
Elinas Joghurt nach Griechischer Art
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett
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