| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
2202 kJ
26%
526 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,132g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,272g
Kohlenhydrate
125,1g
48%
Zucker
2,22g
2%
Ballaststoff
17,7g
Eiweiß
6,76g
14%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
3039mg
152%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (94%)
Fett (1%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
526
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Fett
0,64g
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Kohlh
125,1g
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Eiw
6,76g
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Es sind 526 Kalorien in Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) (1 lb).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 94% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Yam:
Siehe auch:
Sie haben nach Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) gesucht. Meinten sie:
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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