| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, in Würfel geschnitten
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Würfel geschnitten
Energie
660 kJ
8%
158 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,039g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,082g
Kohlenhydrate
37,51g
14%
Zucker
0,67g
1%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
2,03g
4%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
911mg
46%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (94%)
Fett (1%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
158
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Fett
0,19g
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Kohlh
37,51g
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Eiw
2,03g
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Es sind 158 Kalorien in Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) (1 Tasse, in Würfel geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 94% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Yam:
Siehe auch:
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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