Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
10,96g
16%
Gesättigte Fette
2,216g
11%
Einfach ungesättigte Fette
4,415g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,36g
Kohlenhydrate
10,49g
4%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
18,14g
36%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
54mg
Kalium
337mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(217 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
217
Fett
10,96g
Kohlh
10,49g
Eiw
18,14g
Es sind 217 Kalorien in Jakobsmuscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 46% fett, 20% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Jakobsmuschel (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 Portion (85 g) 184
100 g 217

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln
Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
  Weitere Jakobsmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Garnelen
Tintenfisch
Hummer
Venusmuscheln
Muscheln
Krabbe
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Deutschesee Jakobsmuscheln
Nordsee Jakobsmuscheln
K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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