Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Jakobsmuschel (Gemischte Arten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
368 kJ
4%
88 kcal
Fett
0,76g
1%
Gesättigte Fette
0,079g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,261g
Kohlenhydrate
2,36g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,78g
34%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
33mg
Kalium
322mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(88 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (80%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
88
Fett
0,76g
Kohlh
2,36g
Eiw
16,78g
Es sind 88 Kalorien in Jakobsmuschel (Gemischte Arten) (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 11% kohlh, 80% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Einheit 2 große oder 5 kleine 26
3 oz 75
100 g 88
1 lb 399

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

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Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
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