Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
616 kJ
7%
147 kcal
Fett
3,95g
6%
Gesättigte Fette
1,447g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,483g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,514g
Kohlenhydrate
17,81g
7%
Zucker
1,91g
2%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
9,47g
19%
Salz
0,65g
11%
Cholesterin
24mg
Kalium
198mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:28
7%
vom ETB*
(147 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
147
Fett
3,95g
Kohlh
17,81g
Eiw
9,47g
Es sind 147 Kalorien in Iskender (100 g).
Kalorien Analyse: 25% fett, 49% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 42
100 g 147
1 kebap 589
1 Portion (400 g) 589

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