Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geflockt
pro portion
% RM*
Energie
1013 kJ
12%
242 kcal
Fett
10,98g
16%
Gesättigte Fette
2,327g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,78g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,033g
Kohlenhydrate
9,44g
4%
Zucker
0,57g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
24,92g
50%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
91mg
Kalium
411mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(242 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
242
Fett
10,98g
Kohlh
9,44g
Eiw
24,92g
Es sind 242 Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 Tasse, geflockt).
Kalorien Analyse: 42% fett, 16% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 20
1 Kubikzoll, ohne Gräten 30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 48
1 oz, ohne Gräten 50
1 Portion (85 g) 151
100 g 178
1 Tasse, geflockt 242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

Ähnliche Typen von Schellfisch:

Gebackener oder Gebratener Schellfisch
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch
Schellfisch
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Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
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Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
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Siehe auch:

Gebratener Tofu
in Backteig Gebratener Wels
In Backteig Gebratener Wittling
Gebratener Reis
In Backteig Gebratene Flunder
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