Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
65 g
pro portion
% RM*
Energie
1708 kJ
20%
408 kcal
Fett
39,49g
56%
Gesättigte Fette
2,902g
15%
Einfach ungesättigte Fette
29,674g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,148g
Kohlenhydrate
10,86g
4%
Zucker
2,82g
3%
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
9,72g
19%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
442mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
20%
vom ETB*
(408 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (10%)
 
Fett (81%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Haselnüsse Haselnüsse

Ernährungsübersicht:

Kal
408
Fett
39,49g
Kohlh
10,86g
Eiw
9,72g
Es sind 408 Kalorien in Haselnüsse (65 g).
Kalorien Analyse: 81% fett, 10% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Nüsse 88
1 oz (21 Kerne) 178
100 g 628

Ähnliche Typen von Nüsse:

Mandeln
Cashewnüsse
Pekannüsse
Gemischte Nüsse
Erdnüsse
Walnüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Snacks:

Popcorn
Studentenfutter
Cracker
Brezeln
Kartoffelchips
  Weitere Snacks Nährwertangaben

Siehe auch:

Milka Ganze Haselnüsse
Ja! Haselnüsse Ganze Kerne
Alnatura Haselnüsse Gehackt
Ja! Haselnüsse Gemahlen
Rapunzel Geröstete Haselnüsse
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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