| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1628 kJ
19%
389 kcal
Fett
6,9g
10%
Gesättigte Fette
1,217g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,178g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,535g
Kohlenhydrate
66,27g
25%
Zucker
-
Ballaststoff
10,6g
Eiweiß
16,89g
34%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
429mg
21%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
389
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Fett
6,9g
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Kohlh
66,27g
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Eiw
16,89g
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Es sind 389 Kalorien in Haferflocken (100 g).
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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