| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
538 kJ
6%
129 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,349g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,672g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,782g
Kohlenhydrate
22,44g
9%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
5,43g
11%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (15%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
129
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Fett
2,13g
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Kohlh
22,44g
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Eiw
5,43g
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Es sind 129 Kalorien in Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt) (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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