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1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch)

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch)
pro portion
% RM*
Energie
587 kJ
7%
140 kcal
Fett
5,37g
8%
Gesättigte Fette
2,441g
12%
Transfette
0,137g
Einfach ungesättigte Fette
2,231g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,268g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,56g
43%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
62mg
Kalium
285mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
7%
vom ETB*
(140 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
140
Fett
5,37g
Kohlh
0g
Eiw
21,56g
Es sind 140 Kalorien in Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (1 Frikadelle).
Kalorien Analyse: 36% fett, 0% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch) 140
1 Portion (85 g) 145
100 g 171

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Siehe auch:

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