Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleine Frikadelle
pro portion
% RM*
Energie
691 kJ
8%
165 kcal
Fett
9,81g
14%
Gesättigte Fette
3,228g
16%
Einfach ungesättigte Fette
4,257g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,355g
Kohlenhydrate
5,28g
2%
Zucker
1,31g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
13,09g
26%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
64mg
Kalium
223mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(165 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
165
Fett
9,81g
Kohlh
5,28g
Eiw
13,09g
Es sind 165 Kalorien in Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt (1 kleine Frikadelle).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 45
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleine Frikadelle 165
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 mittelgroße Frikadelle 206
1 mittelgroßes Stück 220
1 Portion (108 g) 220
1 große Frikadelle 273
1 Tasse 286
1 große Stück 294

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