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1 mittelgroße Frikadelle

Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Frikadelle
pro portion
% RM*
Energie
862 kJ
10%
206 kcal
Fett
12,23g
17%
Gesättigte Fette
4,025g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,309g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,442g
Kohlenhydrate
6,59g
3%
Zucker
1,64g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,32g
33%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
80mg
Kalium
278mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
206
Fett
12,23g
Kohlh
6,59g
Eiw
16,32g
Es sind 206 Kalorien in Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt (1 mittelgroße Frikadelle).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 45
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleine Frikadelle 165
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 mittelgroße Frikadelle 206
1 mittelgroßes Stück 220
1 Portion (108 g) 220
1 große Frikadelle 273
1 Tasse 286
1 große Stück 294

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