Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
883 kJ
11%
211 kcal
Fett
15,71g
22%
Gesättigte Fette
3,051g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,503g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,85g
Kohlenhydrate
1,56g
1%
Zucker
0,71g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
15,16g
30%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
115mg
Kalium
165mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(211 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
211
Fett
15,71g
Kohlh
1,56g
Eiw
15,16g
Es sind 211 Kalorien in Hühnchen- oder Putensalat mit Ei (100 g).
Kalorien Analyse: 68% fett, 3% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 211
1 Portion (137 g) 289
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Hähnchen-Salat:

Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
Hühnchen- oder Putensalat
  Weitere Hähnchen-Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Kartoffelsalat
Griechischer Salat
Eiersalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Gemischte Blattsalate
Thunfischsalat
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Ei Bagels
Hartgekochtes Ei
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
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