Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Hühnchen- oder Putensalat mit Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1607 kJ
19%
384 kcal
Fett
28,59g
41%
Gesättigte Fette
5,553g
28%
Einfach ungesättigte Fette
8,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,467g
Kohlenhydrate
2,84g
1%
Zucker
1,29g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
27,59g
55%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
209mg
Kalium
300mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(384 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
384
Fett
28,59g
Kohlh
2,84g
Eiw
27,59g
Es sind 384 Kalorien in Hühnchen- oder Putensalat mit Ei (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 68% fett, 3% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 211
1 Portion (137 g) 289
1 Tasse 384

Ähnliche Typen von Hähnchen-Salat:

Hühnchen- oder Putensalat
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
  Weitere Hähnchen-Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Kartoffelsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Eiersalat
Thunfischsalat
Griechischer Salat
Gemischte Blattsalate
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Ei (Ganz)
Ei Bagels
Hartgekochtes Ei
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff)
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