Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 301 kJ
Kalorien 72 kcal
Eiweiß 12,31 g
Kohlenhydrate 1,93 g
  Zucker 1,13 g
Fett 1,45 g
  Gesättigte Fette 0,399 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,477 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,338 g
Cholesterin 32 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 40 mg
Kalium 198 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(72 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (70%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
72
Fett
1,45g
Kohlh
1,93g
Eiw
12,31g
Es sind 72 Kalorien in Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten) (100 g).
Kalorien Analyse: 19% fett, 11% kohlh, 70% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
1 Tasse 65
1 Portion (90 g) 65
100 g 72

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Siehe auch:

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Putenbrust Fleisch und Haut
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