Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse, gekocht, gewürfelt

Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht, gewürfelt
pro portion
% RM*
Energie
966 kJ
12%
231 kcal
Fett
7,57g
11%
Gesättigte Fette
1,981g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,503g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,834g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
37,87g
76%
Salz
1,41g
23%
Cholesterin
124mg
Kalium
329mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(231 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (69%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
231
Fett
7,57g
Kohlh
0g
Eiw
37,87g
Es sind 231 Kalorien in Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen) (1 Tasse, gekocht, gewürfelt).
Kalorien Analyse: 31% fett, 0% kohlh, 69% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 19
1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 21
1 Kubikzoll, ohne Knochen, gekocht, Haut entfernt 29
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) 29
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) 29
1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernen von Knochen) 31
1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) 32
1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Haut) 44
1 oz, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut 48
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 55
1 Portion (42 g) 72
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 72
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) 94
100 g 171
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 231

Ähnliche Typen von Hähnchenkeulen:

Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel
Hühnerkeule Fleisch und Haut
Hähnchenschenkel
  Weitere Hähnchenkeulen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Huhn:

Hühnchen
Hähnchenbrust
Hühnerflügel
Hühnchen (ohne Haut gegessen)
  Weitere Huhn Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen)
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut
Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet)
Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen)
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