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1 Portion (29 g)

Guacamole mit Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (29 g)
pro portion
% RM*
Energie
141 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,88g
4%
Gesättigte Fette
0,419g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,921g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,365g
Kohlenhydrate
2,22g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,47g
1%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
114mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
2,88g
Kohlh
2,22g
Eiw
0,47g
Es sind 34 Kalorien in Guacamole mit Tomaten (1 Portion).
Kalorien Analyse: 71% fett, 24% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (29 g) 34
100 g 116
1 Tasse 270

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