Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (29 g)
pro portion
% RM*
Energie
138 kJ
2%
33 kcal
Fett
2,83g
4%
Gesättigte Fette
0,411g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,883g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,359g
Kohlenhydrate
2,21g
1%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,47g
1%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
114mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(33 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
33
Fett
2,83g
Kohlh
2,21g
Eiw
0,47g
Es sind 33 Kalorien in Guacamole mit Tomaten und Perperonis (1 Portion).
Kalorien Analyse: 70% fett, 24% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (29 g) 33
100 g 114
1 Tasse 266

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Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen
Cheeseburger mit Speck und Gewürzen
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