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Guacamole mit Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1131 kJ
14%
270 kcal
Fett
23,16g
33%
Gesättigte Fette
3,369g
17%
Einfach ungesättigte Fette
15,436g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,931g
Kohlenhydrate
17,8g
7%
Zucker
3,19g
4%
Ballaststoff
11,4g
Eiweiß
3,77g
8%
Salz
1,17g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
916mg
46%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
23,16g
Kohlh
17,8g
Eiw
3,77g
Es sind 270 Kalorien in Guacamole mit Tomaten (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 71% fett, 24% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 33
1 Portion (29 g) 34
100 g 116
1 Tasse 270

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