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Granola

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1861 kJ
22%
445 kcal
Fett
17,52g
25%
Gesättigte Fette
3,498g
17%
Transfette
0,067g
Einfach ungesättigte Fette
5,849g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,878g
Kohlenhydrate
62,33g
24%
Zucker
22,58g
25%
Ballaststoff
7,9g
Eiweiß
11,95g
24%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
449mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:49
22%
vom ETB*
(445 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
445
Fett
17,52g
Kohlh
62,33g
Eiw
11,95g
Es sind 445 Kalorien in Granola (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 55% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (55 g) 245
100 g 445
1 Tasse 494

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