| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf
Energie
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,072g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,295g
Kohlenhydrate
10,04g
4%
Zucker
2,81g
3%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
4,9g
10%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
698mg
35%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (8%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
54
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Fett
0,54g
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Kohlh
10,04g
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Eiw
4,9g
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Es sind 54 Kalorien in Grüner Blattsalat (1 Kopf).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 62% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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