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Grüne Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10, klein
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
4,44g
6%
Gesättigte Fette
0,588g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,281g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,379g
Kohlenhydrate
1,11g
0%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,3g
1%
Salz
1,13g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Grüne Oliven
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
4,44g
Kohlh
1,11g
Eiw
0,3g
Es sind 42 Kalorien in Grüne Oliven (1 Portion von 10, klein).
Kalorien Analyse: 88% fett, 10% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (20 g) 29
1 oz 41
1 Portion von 10, klein 42
1 Portion von 10, mittelgroß 49
1 Portion von 10, groß 57
1 Portion von 10, riesig 96
100 g 145
1 Tasse 193
1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt 193
1 Tasse, ganz 213

Ähnliche Typen von Oliven:

Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Gefüllte, Grüne Oliven
Schwarze Oliven
Oliven
  Weitere Oliven Nährwertangaben

Siehe auch:

Oliven (Klein - Extra Groß)
Kühlmann Grüne Oliven
Baresa Grüne Oliven ohne Stein
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Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern
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