| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
40 g
Energie
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
12,3g
18%
Gesättigte Fette
1,27g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,846g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,334g
Kohlenhydrate
17,54g
7%
Zucker
-
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
6,25g
12%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
64mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
196
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Fett
12,3g
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Kohlh
17,54g
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Eiw
6,25g
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Es sind 196 Kalorien in Chia-Samen (40 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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