| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
15 g
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
4,61g
7%
Gesättigte Fette
0,476g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,317g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,5g
Kohlenhydrate
6,58g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
2,34g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
74
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Fett
4,61g
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Kohlh
6,58g
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Eiw
2,34g
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Es sind 74 Kalorien in Chia-Samen (15 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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