| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
Energie
205 kJ
2%
49 kcal
Fett
3,08g
4%
Gesättigte Fette
0,318g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,334g
Kohlenhydrate
4,38g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
1,56g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
49
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Fett
3,08g
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Kohlh
4,38g
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Eiw
1,56g
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Es sind 49 Kalorien in Chia-Samen (10 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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