Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 oz
pro portion
% RM*
Energie
416 kJ
5%
99 kcal
Fett
3,67g
5%
Gesättigte Fette
0,79g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,72g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,846g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,54g
31%
Salz
1,66g
28%
Cholesterin
20mg
Kalium
149mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(99 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
99
Fett
3,67g
Kohlh
0g
Eiw
15,54g
Es sind 99 Kalorien in Geräucherter Chinook Lachs (3 oz).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Gräten 20
1 oz, ohne Knochen 33
3 oz 99
100 g 117
1 Tasse 159
1 lb 531

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  Weitere Räucherlachs Nährwertangaben

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Atlantischer Wildlachs
Lachs
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Geräucherter Honigschinken (Gekocht)
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Geräucherte Rindfleischstücke
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