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1 oz, ohne Knochen

Geräucherter Chinook Lachs

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
% RM*
Energie
139 kJ
2%
33 kcal
Fett
1,22g
2%
Gesättigte Fette
0,263g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,574g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,282g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,18g
10%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
7mg
Kalium
50mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(33 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
33
Fett
1,22g
Kohlh
0g
Eiw
5,18g
Es sind 33 Kalorien in Geräucherter Chinook Lachs (1 oz, ohne Knochen).
Kalorien Analyse: 35% fett, 0% kohlh, 65% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Gräten 20
1 oz, ohne Knochen 33
3 oz 99
100 g 117
1 Tasse 159
1 lb 531

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Siehe auch:

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