Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
10,57g
15%
Gesättigte Fette
3,254g
16%
Einfach ungesättigte Fette
4,061g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,408g
Kohlenhydrate
1,12g
0%
Zucker
1,12g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,53g
25%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
422mg
Kalium
126mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochtes Ei Gekochtes Ei Gekochtes Ei
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Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
10,57g
Kohlh
1,12g
Eiw
12,53g
Es sind 154 Kalorien in Gekochtes Ei (100 g).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 89
100 g 154

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Hartgekochtes Ei
Weich Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Eiweiß
Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
  Weitere Eier Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Gekochtes Eiweiß
Ei (Ganz)
Aldi Ei
Gekochtes Eigelb
Kaufland Ei
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