Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
876 kJ
10%
209 kcal
Fett
14,37g
21%
Gesättigte Fette
4,425g
22%
Einfach ungesättigte Fette
5,523g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,915g
Kohlenhydrate
1,52g
1%
Zucker
1,52g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,04g
34%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
574mg
Kalium
171mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(209 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
209
Fett
14,37g
Kohlh
1,52g
Eiw
17,04g
Es sind 209 Kalorien in Gekochtes Ei (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 8
1 oz 44
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 89
1 Jumbo 100
100 g 154
1 Tasse 209

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

Weich Gekochtes Ei
  Weitere Hartgekochte Eier Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Rührei (Ganz, Gekocht)
Eiweiß
Ei
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Hartgekochtes Ei
Ei (Ganz)
Gekochtes Eiweiß
Gekochtes Eigelb
Ei Brötchen
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