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1/2 mittelgroß

Gekochtes Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,33g
3%
Gesättigte Fette
0,716g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,893g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,31g
Kohlenhydrate
0,25g
0%
Zucker
0,25g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,76g
6%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
93mg
Kalium
28mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(34 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochtes Ei Gekochtes Ei Gekochtes Ei
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Ernährungsübersicht:

Kal
34
Fett
2,33g
Kohlh
0,25g
Eiw
2,76g
Es sind 34 Kalorien in Gekochtes Ei (1/2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 64% fett, 3% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 57
1 mittelgroß 68
1 groß 77
1 Portion (50 g) 77
1 extra groß 89
100 g 154

Ähnliche Typen von Hartgekochte Eier:

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Weich Gekochtes Ei
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Ähnliche Typen von Eier:

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Eiweiß
  Weitere Eier Nährwertangaben
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Siehe auch:

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Gekochtes Eiweiß
Aldi Ei
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Gekochtes Eigelb
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