| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
167 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,25g
3%
Gesättigte Fette
0,415g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,689g
Kohlenhydrate
3,68g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,88g
6%
Salz
0,71g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
452mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (44%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
40
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Fett
2,25g
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Kohlh
3,68g
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Eiw
2,88g
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Es sind 40 Kalorien in Gekochter Spinat (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 32% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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