Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
2,77g
4%
Gesättigte Fette
0,531g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,119g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,922g
Kohlenhydrate
6,91g
3%
Zucker
1,68g
2%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
2,47g
5%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
306mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
2,77g
Kohlh
6,91g
Eiw
2,47g
Es sind 55 Kalorien in Gekochter Rosenkohl (100 g).
Kalorien Analyse: 40% fett, 44% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Sprosse 12
1 oz 16
1 Portion (80 g) 44
100 g 55
1 Tasse 88

Ähnliche Typen von Rosenkohl:

Rosenkohl (Gefroren)
Rosenkohl
  Weitere Rosenkohl Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Zwiebeln
Kopfsalat
Pilze
Spinat
Rote Tomaten
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Jeden Tag Rosenkohl
Gekochter Sommerkürbis
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)
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