| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
3,92g
6%
Gesättigte Fette
0,7g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,606g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,263g
Kohlenhydrate
8,42g
3%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
3,59g
7%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
198mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
74
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Fett
3,92g
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Kohlh
8,42g
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Eiw
3,59g
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Es sind 74 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 40% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Markstammkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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