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Gekochter Kürbis

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
192 kJ
2%
46 kcal
Fett
1,75g
3%
Gesättigte Fette
0,42g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,734g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,448g
Kohlenhydrate
7,94g
3%
Zucker
3,22g
4%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,08g
2%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
1,75g
Kohlh
7,94g
Eiw
1,08g
Es sind 46 Kalorien in Gekochter Kürbis (100 g).
Kalorien Analyse: 30% fett, 61% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 46
1 Portion (125 g) 58
1 Tasse, zerstampft 115

Ähnliche Typen von Kürbisse:

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Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
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Siehe auch:

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