| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,079g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,169g
Kohlenhydrate
7,14g
3%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
291mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
35
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Fett
0,41g
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Kohlh
7,14g
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Eiw
2,37g
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Es sind 35 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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