| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele
Energie
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,123g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,063g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,263g
Kohlenhydrate
11,14g
4%
Zucker
2,15g
2%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
3,7g
7%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
454mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
0,64g
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Kohlh
11,14g
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Eiw
3,7g
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Es sind 55 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, frisch, geschnittene Stiele).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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