| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
Energie
135 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
6,57g
3%
Zucker
1,27g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,18g
4%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
268mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
32
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Fett
0,38g
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Kohlh
6,57g
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Eiw
2,18g
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Es sind 32 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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