| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
537 kJ
6%
128 kcal
Fett
2,51g
4%
Gesättigte Fette
0,384g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,179g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,201g
Kohlenhydrate
22,76g
9%
Zucker
7,81g
9%
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
10,21g
20%
Salz
4,37g
73%
Cholesterin
0mg
Kalium
787mg
39%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (15%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
128
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Fett
2,51g
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Kohlh
22,76g
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Eiw
10,21g
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Es sind 128 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 mittelgroßer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 59% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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